Πόσο γρήγορα να ενισχύσει τη δραστικότητα στο σπίτι

Το πρόβλημα της μείωσης της δραστικότητας είναι ιδιαίτερα οξύ. Μόλις η στύση γίνεται ληθαργικό, ο άνθρωπος αρχίζει να αισθάνεται ανασφαλής, συγκρότημα. Τι να κάνετε σε μια τέτοια δύσκολη κατάσταση; Μόνοι σας να παίρνετε τα χάπια — δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας – δεν υπάρχει πάντα χρόνος. Σε αυτό το άρθρο θα διαβάσετε για το πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ της στο σπίτι χωρίς κίνδυνο για την υγεία.

Τι είναι η δραστικότητα στους άνδρες

Στην αρχή ας δούμε τι είναι η δραστικότητα στους άνδρες, και ποια είναι τα συστατικά της. Κυριολεκτικά αυτό καθορίζεται, όπως και η ικανότητα σε κάποιο δράση. Στην περίπτωση αυτή, το ποσοστό ανδρικής δύναμης, κατά κάποιο τρόπο, και το αρσενικό φερεγγυότητας. Καθορίζει τη δυνατότητα άνδρες να οδηγήσει μια ικανοποιητική ερωτική ζωή και να εκτελέσει την αναπαραγωγική λειτουργία. Περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:

1. Η στυτική λειτουργία – ικανότητα για σεξουαλική επαφή, σταθερή στύση.
2. Λίμπιντο – λίμπιντο.
3. Η λειτουργικότητα των γεννητικών κυττάρων – ταχύτητα κίνησης των σπερματοζωαρίων, την ποιότητα και την αντοχή.
4. Ικανότητα για οργασμό και την εκσπερμάτωση.

Ηγετικό ρόλο στη διατήρηση της ανδρικής δύναμης ανήκει τεστοστερόνη - την ανδρική ορμόνη. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της ορμόνης στο αίμα, τόσο μεγαλύτερη η ισχύς.

Η μέγιστη συγκέντρωση της τεστοστερόνης στο αίμα παρατηρείται στην ηλικία των 27-30 χρόνια. Αυτό άνθηση σεξουαλικές ικανότητες άνδρες. Μετά από 30 χρόνια η τεστοστερόνη παράγεται λιγότερο, αλλά αυτό δεν υποκείμενη αιτία μείωσης της ανδρικής δύναμης, υπάρχουν και άλλοι, θεωρούν τους καθεξής.

Λόγοι για τη μείωση δραστικότητα στους άνδρες

Το ποσοστό ανδρικής δύναμης εξαρτάται από τους ακόλουθους παράγοντες:

1. Ηλικία. Όσο μεγαλύτερο είναι ο άνθρωπος, τόσο περισσότερο έχει προβλήματα υγείας. Συνήθως, τα πρώτα σημάδια της μείωσης αρσενικά χαρακτηριστικά που παρατηρούνται μετά από 40-45 χρόνια.
2. Τρόπο ζωής. Μη ισορροπημένη διατροφή, η υπερβολική φορτίων, η κόπωση, η έλλειψη ύπνου, κακές συνήθειες – μπορεί να μειώσει σημαντικά την σεξουαλική ορμή και την αρρενωπότητα.
3. Την ασθένεια. Ένα διαφορετικό είδος της λοίμωξης, μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, χρόνιες ασθένειες επηρεάζουν τις σεξουαλικές δυνατότητες του νεαρού, ως εκ τούτου, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται και να περάσει προληπτικά ιατρικά τσεκάπ. Στον αριθμό των πιο επικίνδυνων ασθενειών για τους άνδρες δραστικότητα περιλαμβάνουν:
• παθήσεις του ουροποιογεννητικού τομείς: ουρηθρίτιδα, προστατίτιδα;
• κακή κυκλοφορία του αίματος (στένωση των αιμοφόρων αγγείων διαταράσσει τη ροή στα γεννητικά όργανα);
• νευρολογικές παθήσεις (παραβίαση των παλμών με τη εγκέφαλο και στα γεννητικά όργανα);
• ορμονικές διαταραχές;
• διαταραχές της ψυχής (νευρώσεις, φοβίες);
• τραυματισμοί και συγγενείς ανωμαλίες της ανάπτυξης των γεννητικών οργάνων.

4. Το υπερβολικό βάρος. Εκπαίδευση ενδιάμεσο στρώμα λίπους οδηγεί σε υποκατάσταση της τεστοστερόνης σε οιστρογόνα, που οδηγεί σε μείωση της σεξουαλικής λειτουργίας.
5. Ψυχολογικοί παράγοντες. Είναι μια ομάδα παραγόντων, σε ορισμένες περιπτώσεις, θα είναι οι κύριες αιτίες μείωσης αρσενικό δύναμης:
• το άγχος, η κατάθλιψη;
• νευρική ένταση;
• οι φόβοι που σχετίζονται με τη σεξουαλική αποτυχία;
• στάση απέναντι στις γυναίκες.

Σε άλλες περιπτώσεις, στην σεξουαλική λειτουργία μπορεί να επηρεαστεί η υπερβολική τρέλα άλλη δραστηριότητα – εργασία, καριέρα. Σεξουαλική ορμή όταν αυτό χάνει τη σημασία της και σταδιακά χάνεται.

Όλες αυτές οι αιτίες μείωσης αρσενικό δύναμης εξαρτάται από την ηλικία. Αν σε νέους τύπους ανικανότητα συνδέεται με ψυχολογικών παραγόντων (φόβους, την καταστολή της ερωτικές φαντασιώσεις και τις επιθυμίες του, την κριτική του συντρόφου), σε άνδρες ηλικίας 40 ετών και άνω, μεγάλο ρόλο παίζουν ψυχοσωματικές παράγοντες – ασθένειες και εμπειρίες σχετικά με ασθένειες και τη σεξουαλική αφερεγγυότητας.

Πώς να αυξήσει τη δύναμη στο σπίτι

Να βελτιώσει την ποιότητα της σεξουαλικής της ζωής με τη βοήθεια των διαφόρων φαρμάκων. Κατά κανόνα, μεγάλο μέρος των χρημάτων αναφέρεται σε σεξουαλικά διεγερτικά, που επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα. Τους επιτρέπουν να βελτιώσουν τη στύση, να παρατείνει τη σεξουαλική πράξη, αλλά δραστικότητα δεν αυξάνουν. Εξάλλου έχουν ένα βάρος αντενδείξεις για τη χρήση.

Να πάει στο γιατρό θα αποφασιστεί δεν το καθένα, εκτός αν, σε περίπτωση, όταν είναι "πίεση εντείνεται", ως εκ τούτου, μπορείτε να βρείτε τρόπους για να αυξήσει την δραστικότητα με χρήση φυτο-θεραπευτικές μέσων. Εξετάστε τα πιο γνωστά και εφαρμόσιμες μεθόδους.

Λαϊκές θεραπείες για την ισχύ τους άνδρες γρήγορη δράση

Δεν είναι όλες οι μέθοδοι φυτο-θεραπεία εξίσου χρήσιμο και ασφαλές. Πολλοί αναπαραγωγή στο δίκτυο λαϊκές θεραπείες για την ισχύ δεν είναι μόνο άχρηστη, αλλά και να μεταφέρουν τις απειλές για την υγεία. Εξάλλου, πάντα πρέπει να θυμόμαστε: φαρμακευτικά φυτά έχουν υψηλή αλλεργιογόνα δυναμικό, πάντα δυνατόν τις αντιδράσεις του ανοσοποιητικού. Ποια μέσα αυξήσει την ισχύ αποτελεσματικά και χωρίς ρίσκο;

• Κρεμμύδι — ο καλύτερος φίλος του άνδρα. Για την προετοιμασία συνιστούμε να πάρετε 3 κρεμμύδια μεσαίου μεγέθους. Αλέστε πρώτη ύλη σε μια mushy κατάσταση. Μπορείτε να το κάνετε αυτό, αγνοώντας το κρεμμύδι κιμά ή έτριψε τον τρίφτη. Βράζουμε μισό λίτρο νερό. Να δώσει το υγρό να κρυώσει. Τώρα πρέπει να ρίξτε πρώτη ύλη και αφήστε το μείγμα για 3 ώρες. Εφάπαξ δόση του φαρμάκου — μισό φλιτζάνι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας το εργαλείο να λάβει τρεις φορές πριν από το φαγητό.
• Καρύδια. Ένα πραγματικά θρυλικό εργαλείο για τη θεραπεία της ανικανότητα. Βοηθά να αυξήσει τη συγκέντρωση της τεστοστερόνης στο αίμα, εξαλείφει τη φλεγμονή στην περιοχή της πυέλου (προστατίτιδα, επίσης, συχνά οδηγεί σε στάση στυτική δυσλειτουργία). Λήψη ξηροί καρποί μπορεί να είναι όπως ακριβώς την εκκαθάριση από το κέλυφος, όσο και προετοιμασία μαρμελάδα ή ζωμό. Για την προετοιμασία ζωμό να πάρει μισό κιλό καρύδια χωρίς κέλυφος, ρίχνουμε 2 λίτρα κρύο νερό. Βράζουμε για πάνω από 10 λεπτά. Στη συνέχεια, φυτο-εργαλείο το στραγγίζουμε, το αφήνουμε να κρυώσει. Πάρτε 3 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα με άδειο στομάχι.
• Σταφίδες και γάλα. 200 γραμμάρια σταφίδες (κατά προτίμηση μαύρο), ρίχνουμε μισό λίτρο γάλα. Βράζουμε έλαβε το εργαλείο. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας για 2-3 φορές να φάει όλο το σταφίδες και να πιει το γάλα.
• Τα καρότα και το σέλινο. Τρίψτε ένα μέσο καρότα 2 σέλινο σε μια mushy κατάσταση. Το προκύπτον μίγμα να φάει σε 3 υποδοχή. Το εργαλείο αντι-φλεγμονώδη και τονωτικό.
• Το τζίντζερ. 100 ή 200 γρ. συνθλίβονται και παρασκευάζει ένα ποτήρι βραστό νερό, χρησιμοποιείται ως τσάι 3-5 φορές την ημέρα. Μία μερίδα συνθλίβονται ρίζα μπορεί παρασκευής 2-3 φορές, μετά να κάνει ένα νέο.
• Θυμάρι – ένα φυσικό διεγερτικό της παραγωγής γεννητικών κυττάρων και απελευθέρωση της ανδρικής ορμόνης. Για την προετοιμασία της έγχυσης θα πρέπει να λάβει 1 κουταλιά της σούπας. l. ψιλοκομμένο αποξηραμένο φυτό και ετοιμάζω σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Διάρκεια της θεραπείας: να λαμβάνεται μισό φλιτζάνι μετά το φαγητό 2 φορές την ημέρα. Διάρκεια της χρήσης – από 3 έως 6 μήνες.
• Catuaba – φυσική "viagra". Να πάρει 100 γρ. τα φυτά, ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, να επιμείνει για 3-4 ώρες και πιείτε το αμέσως πριν τη σεξουαλική επαφή ή τη νύχτα.
• Λεμονόχορτο – ενεργοποιητή της στυτικής λειτουργίας. 4 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα σπόρους ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό και επιμένουν για 3 ώρες. Πίνετε μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα για 10-14 ημέρες.
• Μια πραγματική αποθήκη των θρεπτικών ουσιών είναι η τσουκνίδα. Η τσουκνίδα έχει διπλή δράση: ανακουφίζει από τη φλεγμονή και αυξάνει τη συγκέντρωση της τεστοστερόνης στο αίμα. Είναι μια συνταγή: πάρτε 200 γραμμάρια ρίζας του φυτού. Τρίψτε σε σκόνη. Ρίξτε 300 ml βραστό νερό (ζεστό). Το αφήνουμε για 2 ώρες. Στη συνέχεια το φάρμακο στέλεχος. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας 2 φορές την ημέρα.
• Για να είναι το αποτέλεσμα έγινε αισθητή από την κατανάλωση λαϊκές θεραπείες θα χρειαστεί υπομονή και χρόνο (λίγες εβδομάδες). Και αν θέλετε να πάρετε μια στύση γρήγορα και για πολύ καιρό τώρα; Τι να κάνετε στην περίπτωση αυτή; Για να το κάνετε αυτό, οι επιστήμονες έκαναν μια επανάσταση στην ουρολογία. Έχουν αναπτύξει ένα εργαλείο για την ισχύ χωρίς συνταγή βασίζεται σε φυσικά συστατικά, που αποφασίζει ανδρικά προβλήματα μετά την πρώτη υποδοχή, ακόμη και μετά από 60 χρόνια πέτρινος πύργος θα είναι εγγυημένη. Η στύση επιτυγχάνεται άμεση. Η λύση πρέπει να ληφθούν σήμερα, αύριο θα είναι αργά. Ανικανότητα εξελίσσεται πολύ γρήγορα.

Τα υπόλοιπα βότανα πρέπει να αποφεύγονται πριν από διαβούλευση με ένα γιατρό. Μεγάλος είναι ο κίνδυνος να επιδεινώσει το πρόβλημα: χωρίς τη διεξαγωγή αντικειμενικής έρευνας είναι αδύνατο να πω τι προκάλεσε τη μείωση της δραστικότητας. Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου: παρουσιάζονται συνταγές είναι αποτελεσματική μόνο όταν είναι φυσιολογική ανικανότητα (όταν ο λόγος έγκειται στην ήττα του προστάτη ή ορμονικές διαταραχές, δείχνουν μια).

Ασκήσεις για την ισχύ στο σπίτι τους άνδρες

Για την πρόληψη και τη θεραπεία φυσιολογική ανικανότητα του ταιριάζει ασκήσεις Kegel. Αυστηρά μιλώντας, αυτό δεν είναι ακριβώς του. Πρόκειται για την εκτέλεση παρόμοια ασκήσεις με διαφορετική συχνότητα και ένταση. Πώς να κάνει την γυμναστική:

• Να εφαρκόζει. Χαλαρώσετε το σώμα σας. Αγωνίζεται κάμψη των μυών γύρω από τον προστάτη. Το κάνετε αυτό σε πρώτη φάση δεν είναι εύκολο. Για να καταλάβουμε τι αίσθηση θα πρέπει να έχετε και όπου βρίσκεται η καθορισμένη ανατομική δομή, συνιστάται για αρχή διακόψει τη διαδικασία της ούρησης (2-3 φορές). Παραμένουν στο ράγισμα διάβρωσης πίεσης για 3 δευτερόλεπτα.
• Τώρα πρέπει πάλι να χαλαρώσετε. Η διάρκεια του ελεύθερου χρόνου — 2-3 δευτερόλεπτα.
• Ασκήσεις αυξάνουν τη δραστικότητα εκτελείται 10 φορές. Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να κάνετε 3 σετ.
• Μόλις συμβεί κατανόηση της τεχνικής και εθιστικό στο φορτίο, θα πρέπει να αυξήσει την ένταση της προπόνησης, φέρνοντας τον αριθμό των προσεγγίσεων-5.
• Του Kegel να εκτελέσει κάθε ημέρα επί 2 εβδομάδες.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα είναι αισθητή για 3-5 την ημέρα.

Προϊόντα για δραστικότητα στους άνδρες ταχείας δράσης

Ανδρικά δύναμη, την ικανότητα να κάνει μια πλήρη σεξουαλική πράξη από πολλούς θεωρείται ως ένα σημάδι της φερεγγυότητας ως εκπρόσωπος του ισχυρού φύλου. Ακόμη και έξω από διαταραχές της λίμπιντο και δραστικότητα, σε ταχύτητα πηγαίνουν φάρμακα όπως το Viagra και άλλα. Ωστόσο, δεν υπάρχει νόημα να πίνουν φάρμακα, όταν μπορείτε να το κάνετε πολύ πιο απαλό και αποτελεσματικές μεθόδους. Σε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση, θα βοηθήσει τα προϊόντα για την δραστικότητα στους άνδρες ταχείας δράσης. Διόρθωση διατροφή σας επιτρέπει να το ανθεκτικό αποτέλεσμα.

Προϊόντα αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες

Κυρίως φυτικής προέλευσης, προϊόντα αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες αμέσως δεν είναι δαπανηρή και ο καθένας μπορεί να τους πληρώσουν. Θα εξετάσουμε τις πιο αποτελεσματικές και εύκολα προσβάσιμο:

1. Το κρεμμύδι και το σκόρδο. Περιέχουν χρήσιμες θειούχες ενώσεις, ικανές να ομαλοποιήσουν τη ροή του αίματος, να ενισχύσει το λογισμικό του πέους με αίμα. Και το κρεμμύδι, και το σκόρδο συμβάλλουν στην παραγωγή ανδρικών ορμονών, της τεστοστερόνης, ενισχύοντας την ορμή.
2. Το αβοκάντο. Θετικά επηρεάζει την ποιότητα της στύσης, αποτρέποντας την οξειδωτική διαδικασίες. Η συστηματική χρήση του σας επιτρέπει να επιτύχετε τη βελτίωση ανδρική δύναμη.
3. Καρύδια. Το αποτέλεσμα δεν έρχεται αμέσως. Απαιτεί αρκετές ημέρες.
4. Τα στρείδια και τα μύδια. Καλύτερα θαλασσινά αυξάνουν τη στυτική λειτουργία και την αρρενωπότητα. Δρουν ισχυρές αφροδισιακές ιδιότητες.
5. Το ρόδι. Ομαλοποιεί τη μικροκυκλοφορία στην περιοχή της πυέλου. Χρησιμοποιείται για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και αυξημένη δραστικότητα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε στο σύστημα με άλλα προϊόντα.
6. Η σοκολάτα είναι ένα φυσικό, σκούρο. Το εργαλείο της γρήγορης δράσης. Σας επιτρέπει να επιτευχθεί μια στιγμιαία επίδραση μέσω της διέγερσης της παραγωγής ενδορφινών και της σεροτονίνης. Επίσης έχει ιδιότητες που βελτιώνουν τη ροή του αίματος στην πύελο. Και λόγω της παρουσίας του στη σύνθεση των αντιοξειδωτικών μπορεί γρήγορα να επιφέρει μια ποιοτική βελτίωση της δραστικότητας, να παρατείνουν τη σεξουαλική επαφή.
7. Τα προϊόντα της μελισσοκομίας. Μέλι, γύρη. Συμβάλλουν στη σύνθεση της τεστοστερόνης. Φυσικά τρόφιμα με βάση τους ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος, χωρητικότητα του πέους με αίμα, τη διάρκεια και σταθερότητα ανέγερσης.
8. Αυγά ορτυκιού. Περιέχουν απαραίτητα αμινοξέα που συμμετέχουν σε διαδικασίες αποκατάστασης των στο αναπαραγωγικό σύστημα. Είναι κατάλληλα για την ανύψωση της λίμπιντο και δραστικότητα.
9. Τα εσπεριδοειδή. Τα λεμόνια, τα πορτοκάλια. Ομαλοποιεί τη ροή του αίματος, αυξάνουν την διάρκεια της σεξουαλικής πράξης.
10. Σπόροι κολοκύθας.

Ποτά, αυξάνουν την ανδρική δύναμη

Έτσι, μπορεί να αποδοθεί:

• Ο χυμός ροδιού, χυμό εσπεριδοειδών.
• Τα χτυπημένα αυγά (eggnog, χωρίς ζάχαρη). Σας επιτρέπει να επιτευχθεί αύξηση της διάρκειας της στύσης και τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
• Χυμός σταφυλιού.
• Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι και το γάλα.
• Mare.
• Μούρο ζωμούς.

Λίστα μερικής απασχόλησης. Προϊόντα που επηρεάζουν τη δραστικότητα στους άνδρες και ποτά με βάση τους, έχουν πολλαπλές ιδιότητες, στις οποίες και βασίζεται στην αποδοτικότητα:

• Την ικανότητα να αυξήσει τη ροή του αίματος στην πύελο, να επεκτείνουν τα αιμοφόρα αγγεία.
• Τη δυνατότητα να αποτρέψει την οξείδωση, και έτσι να επεκτείνει τη στύση.
• Ο κορεσμός του οργανισμού ουσίες που διεγείρουν τη φυσική λίμπιντο. Έτσι, αυξάνοντας τη λίμπιντο ενώσεις περιλαμβάνουν σεροτονίνη, ντοπαμίνη, ενδορφίνη.
• Τη δυνατότητα να ανακτήσει τη δουλειά του αναπαραγωγικού συστήματος και να ενημερώσετε τη σε κυτταρικό επίπεδο.

Προϊόντα που βελτιώνουν την ισχύ, θα πρέπει να λαμβάνουν συστηματικά. Θα πρέπει να γίνει αναπόσπαστο μέρος της διατροφής. Αλλά χωρίς υπερβολές.

Ότι είναι κακό να τρώνε και να πίνουν για την ισχύ

Επιβλαβή προϊόντα:

• Υπερβολική ζάχαρη και το αλάτι.
• Καπνιστό.
• Το αλκοόλ. Ειδικά μπύρα.
• Fast-food.
• Ημιτελή προϊόντα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
• Πικάντικα πιάτα.
• Τηγανητό φαγητό.
• Η σόγια.
• Καφές.

Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη: αγορά σάλτσες, λιπαρά κρέατα κυρίως. Άλλες καταναλώνουν μπορείτε σε περιορισμένο αριθμό. Τα αυγά, το βούτυρο και το ήπαρ δεν μετράνε. Είναι ακίνδυνο. Τα προϊόντα αυτά έχουν διαμετρικά αντίθετες ιδιότητες. Επηρεάζουν το ορμονικό υπόβαθρο και την ποιότητα της κυκλοφορίας του αίματος στην πύελο. Διατροφή για τη βελτίωση ανδρική δύναμη μπορείτε να παραλάβετε μόνοι σας με βάση υποβάλλονται συστάσεις. Διόρθωση ισχύος πού θα δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα από ό, τι τα φάρμακα.

Άλλες συστάσεις

Η φυσιολογική ανικανότητα τον έχετε αποθέσει γρήγορα. Είναι σημαντικό να επιμείνουμε σε απόσταση λίγων συστάσεις:

• Να ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα. Περισσότερα φυτικά προϊόντα, λιγότερο κρέας και προϊόντα ζωικής προέλευσης.
• Καμία καπνίσματος. Προκαλεί αθηροσκλήρωση των αγγείων της πυέλου, σπάζοντας την κυκλοφορία του αίματος των γεννητικών οργάνων και του προστάτη.
• Το σπίτι σας συνιστούμε να εκτελέσετε την εύκολη φόρτιση. Η σωματική άσκηση βοηθά στην ομαλοποίηση ορμονικό υπόβαθρο. Διοργανώσει δεν είναι: η υπερβολική σωματική δραστηριότητα θα οδηγήσει σε αντίθετο αποτέλεσμα.

Για την αύξηση της δραστικότητας χωρίς να επισκεφθείτε το ιατρικό ίδρυμα είναι πιθανό. Σημαντικό είναι να κολλήσει με μια συστηματική προσέγγιση: αλλαγή του τρόπου ζωής, η χρήση των φυτικών προϊόντων, πραγματοποίηση ασκήσεων Kegel. Αυτή η "θεραπευτική τριάδα", η οποία θα σας βοηθήσει γρήγορα να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα.